Полоскания горла: зачем они нужны
Почему болит горло? В его мягких тканях, миндалинах собирается инфекция, которая постепенно провоцирует развитие воспалительного процесса. Боль в горле болезнью не является, это лишь симптом, который сигнализирует о проблеме.
Зачем полоскать горло? Данная процедура помогает тщательно вымывать бактерии из миндалин, которые являются первопричиной воспалительного процесса, а также дает возможность избавиться от гноя и гнойных пробок. Если не лениться и полоскать горло часто и тщательно, можно ускорить процесс выздоровления и избежать осложнений.
Чтобы процедура принесла вам максимум пользы, запомните несколько несложных правил:
- Когда полощите горло, голову старайтесь запрокидывать как можно больше назад и высовывайте язык максимально. Так вы поможете раствору для полоскания проникнуть далеко в глотку и вымыть больше инфекции и налета.
- Раствор должен быть только теплым, так как горячая или холодная жидкость будет раздражать слизистую и только усугубит ситуацию.
- Чтобы вам не мешал язык при полоскании, тяните в процессе процедуры звук «Ы».
- Не ленитесь и полощите горло по 30 секунд на каждый заход. Только так можно будет вымыть бактерии из миндалин максимально эффективно.
- Контролируйте дыхание, чтобы не глотать раствор.
- Чтобы достичь максимального эффекта, полощите горло как можно чаще (идеально – через каждый час).
Эффективные рецепты полосканий
Соль + сода + йод
Подготовьте стакан теплой воды. Добавьте по чайной ложке соды и соли и капните 5 капелек йода. Перемешайте тщательно и полощите горло как можно чаще.
Чай
Да, подойдет самый обычный чай. Правда, нужен хороший, не пакетированный. Просто заварите в чашке чай кипятком, когда он остынет, полощите им горло через каждые 1,5-2 часа.
Марганцовка
Рассчитайте пропорции марганцовки и воды так, чтобы вода была светло-розового цвета. Следите за тем, чтобы в воде не было крупинок марганцовки, которые могут обжечь слизистую оболочку горла и миндалин. Такое полоскание отлично подсушивает горло. Хорошо, если у вас окажется под рукой облепиховое масло, смажьте через полчаса после процедуры им миндалины, чтобы увлажнить их.
Лимон
Лимон отлично убивает инфекцию и снимает болевые ощущения. Нужно просто смешать свежий лимонный сок с теплой водой в соотношении 2:3 и полоскать им миндалины.
Прополис
Прополис является мощным природным средством от многих болезней. Он эффективно убивает микробы, не дает инфекции распространяться глубже в ткани. Добавьте чайную ложку спиртовой настойки прополиса в стакан теплой воды, размешайте. Полощите миндалины средством утром и перед сном. Прополис уже после первого применения вытянет большую часть гноя и гнойных пробок, которые собираются в миндалинах при воспалении.
Можно купить в аптеке какой-либо из готовых антисептических растворов для полоскания:
- мирамистин.
- фурацилин;
- гивалекс;
- йодонил;
- хлорофиллипт;
- люголь;
Кора дуба
Это натуральное мощное средство, которое очень быстро снимает воспаление и боль. Приготовьте настойку этой травы (ложку травы на 200 мл кипятка) и полощите ею горло каждый час.
Отвар липы
Липа мягко борется с воспалением и снимает боль. Приготовьте отвар травы обычным способом и полощите горло как можно чаще.
Свекольный сок
Натрите на терке одну большую свеклу, через марлю выдавите из нее сок. Можете добавить ложку уксуса. Полоскать горло нужно трижды в день. Данное средство отлично снимает воспаление и не дает инфекции проникнуть дальше.
Пробиотики
Нарине, трилакт вы можете приобрести в аптеке. Эти средства приведут в норму баланс естественной микрофлоры в миндалинах, создадут подходящие условия для борьбы с микробами, повысят естественный местный иммунитет.
Запомните, что полоскания не смогут вылечить заболевание, а лишь облегчат ваше состояние и ускорят выздоровление. Лечением пусть занимается доктор.